Hogyan segítsünk magunknak, hogy valóban jobb, pozitívabb, eredményesebb legyen az életünk?
Írásaimban legtöbbször arra törekszem, hogy az elméleti leírások helyett bárki számára könnyen érthető, és megvalósítható ötleteket adjak, amik az életünk, annak minőségének javítását célozzák meg. Ezekhez többnyire a kineziológiai és akupresszőr-természetgyógyászati munkámból merített tapasztalatok, jellemző problémák alapján szeretnék gyakorlati segítséget adni, melyeket mindig mindenkor alkalmazni tudsz.
Ha az alábbi néhány ötletet betartod, akkor nagyban segítesz magadnak, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, boldogabb legyen az életed minden területe. A kineziológia egyik alapja az is, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy magunknak, magunkért is nagyon sokat tehetünk.
Most is olyan gyakorlatban könnyen alkalmazható, egyszerű, csupán egy kis odafigyelést igénylő módszert szeretnék megosztani, ami segít, hogy egy kicsit jobb, boldogabb, optimistább legyen egy átlagos hétköznapod. A lényege, hogy nem kellenek hozzá extra dolgok, nem kellenek hozzá különleges eszközök, vagy sok-sok áldozat. Bárhol is vagy, könnyen meg tudod valósítani, ha VALÓBAN SZERETNÉD. Igen, az akart és az elszántság roppant fontos. Ha ismered az Agykontrollt, vagy más pozitív gondolkodást hirdető terápiákat, akkor nem lesz idegen számodra a gondolatiság. Ennek ellenére – vagy épp ezért – azt tapasztalom, hogy sokszor csupán az elméletekkel vagyunk tisztában, tudjuk, hogy mit, hogyan KELLENE, vagy LENNE CÉLSZERŰ alkalmazni. De azt nehezebben ismerjük fel, hogy egy teljesen átlagos napon, hogyan is VÁLHATNA RÉSZÜNKKÉ mindez. Az alábbi tanácsokat akkor is könnyen be tudod iktatni az életedbe, ha sok a dolgod.
- Legyenek céljaink – egy átlagos napon is!
Igen, úgy gondolom, hogy a nem túl görcsösen akart célok, tervek, igen fontosak ahhoz, hogy ne vesszünk el egy-egy napon. Ahogy a kineziológia is javasolja, a célok segítenek túllépni a nehézségeken, segítenek, hogy könnyebben tudjunk előre haladni. Tudatosítsuk, hogy mit szeretnénk megtenni az adott nap folyamán! Fontos, hogy ne gondolj nagyon alaposan megtervezett napirendre! Most arról van szó, hogy adjunk keretet a napunknak. Az is elegendő, ha elhatározzuk: „ma bárhogy is alakuljon a napom, jól fogom érezni magam!” Bármilyen nevetségesnek is hangzik, fontosak az ilyen apró megerősítő célok. Segítenek, hogy jobb, pozitívabb életet élhessünk.
- Álmodozzunk – akár munkába, iskolába menet, tömegközlekedésen!
A kineziológia oldások során olykor szükségünk van arra, hogy irányított módon a páciensünk képzeletet hívjuk segítségül. Hatalmas segítséget tud adni, és az egész kineziológiai oldás hatékonyságát növeli. Az álmodozást akkor is bevetheted, ha van néhány felesleges perced, amikor például utazol, vagy mosogatsz, használd a fantáziád! Gondolj számodra kedves emberekre, pillanatokra, vágyott eseményekre. Töltsd hasznosan ezeket az olykor feleslegesnek tartott időszakokat is. Hidd el, hogy ha a rutinoddá válik, akkor egyrészt sok felesleges bosszankodástól kíméled meg magad, sőt, még építő jelleggel is hatsz a jövődre!
- Reggel és este meditáljunk, vagy ha az nem megy, képzeljük el a rövid- és hosszú távú vágyainkat!
Igazán fontos, hogy reggel és este a lehető legpozitívabb, számukra legépítőbb, legvágyottabb gondolatokkal feküdjünk és keljünk. Ez egy olyan időszaka a napnak, amikor különösen fogékony az agyunk az információra, és olyan erőt képes adni számunkra, amivel kár lenne, ha nem élnénk! Próbáld meg először tudatosan odafigyelve beiktatni az esti és reggeli elmélyedést az életedbe, és a továbbiakban már nem is fogod tudni mellőzni azt. Én, a legtöbb kineziológiai oldás során feladatul adom ki, hogy a vágyott, oldás során megfogalmazott célon minél érzékletesebb, minél jobban átélve azokat meditáljanak a tőlem segítséget kérők, és azt tapasztalom, hogy egy csodálatos plusz löketet ad ez a kineziológiai oldásokhoz.
- Igyunk „programozott” vizet!
Kép forrása: www.abundancetapestry.com
Ha van rá módot, akkor egy hasznos, és semmi bonyolult műveletet nem igénylő módszert is segítségül hívhatsz, mely akkor is veled lehet, ha a munkahelyedre, iskolába, mész. Ez nem más, mint egy pozitív üzenettel ellátott flakonból történő vízivás- – még ha leírva roppant furcsának is hangzik. Egyszerűen csak áztasd le az eredeti címkét, majd alaposan ragaszd rá a vágyott célt, állapotot tartalmazó papírkát az üvegre úgy, hogy a felirat a víz felé nézzen. Ezután hagyd állni a vizet pár órát vagy egy éjszakát, és már fogyaszthatod is. A víz rendkívül fontos ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön, például a kineziológiai stresszoldás során létezik egy korrekció, ami mindössze vízivásból áll. A víz számos más pozitív hatása mellett, az információt is átveszi, és segít az egész energetikai rendszeredet a vágyott célra hangolni. Még akkor is megéri kipróbálni, ha kezdetben még nem hiszel benne! Látni fogod például, hogy a vízben több oxigénbuborék keletezik és élettel telibbé, egyszerűen finomabbá válik.– ha nem hiszed, hát próbáld ki! A mechanizmusról, és a víz programozhatóságáról Dr. Masaru Emoto : A víz rejtett bölcsessége vagy A víz titokzatos ereje című munkájában, illetve több internetes forrásban is olvashattok, illetve nézhettek képeket is.
+ 1 ötlet: MOSOLYOGJ!
Ha hiszed, ha nem, a mosoly pozitív érzéseket és gyógyító mechanizmusokat idéz elő a szerveztünkben. Segít, hogy ellenállóbbak legyünk, és nem utolsó sorban abban, hogy magunkat és a környezetünket is boldogabbá tegyük!
Záprel Helga One Brain Kineziológia konzultáns, Akupresszőr-természetgyógyász