Kép forrása: www.danoah.com
A Hagyományos Kínai Gyógyászat alapeleme az egyensúly helyreállítása, fenntartása. Erről szól az Öt Elem Tana, vagy a Yin-Yang energetikai egyensúlya is.
Gondolkoztál már azon, hogy mit jelent számodra az egyensúly? Milyen szavak jutnak eszedbe vele kapcsolatban? Talán felötlik a harmónia, a béke, az összhang, a teljesség kifejezés…
Véleményem szerint, a nyugati világban nagyon kevés hangsúlyt fordítunk az egyensúly állapotára, illetve annak elérésére. Nyilván ehhez mély ön-és emberismeret, sok fejlődés és tapasztalás szükséges, azonban akár itt és most megteheted, vagy folytathatod az utad egy egyszerű átgondolási folyamattal.
Nézzük meg, hogy mi mennyire vagyunk egyensúlyban Önmagunkkal, a közvetlen szeretteinkkel, a természettel…?
Elsőként nézzük meg, hogy milyen jelei lehetnek annak, ha felbillent az egyensúly az életünkben? Válaszoljunk őszintén az alábbi kérdésekre:
1. Összhangban élek-e a vágyaimmal?
Ez az első, és legfontosabb kérdés, mely elvezet a megoldáshoz.
Ha boldogság, jó érzések és pozitív gondolatok töltenek el a vágyaiddal, céljaiddal kapcsolatban, akkor egészen biztos lehetsz abban, hogy ha még nem is érted el teljes sikert, jó irányba haladsz.
Ha azonban stressz, félelem, akár szégyenérzet van benned ezen a téren, ideje változáson gondolkodnod. Hamarosan egy külön poszt fog szólni arról, hogy ebben az esetben milyen gyakorlati megoldásokat lehet bevetni.
2. Egészségesnek érzem-e magam?
A testünk és lelkünk egységben van, nem lehet szétválasztani őket. Az egyensúly elérése csakis a teljes testi-lelki harmónia, összhang által lehetséges. A testünk jelzi, hogy bizonyos életterületeinken az egyensúly felborul. A Kínai Orvoslás egész rendszere nem szól másról, mint a test-lélek-szellem egészségének, ahogy ők mondják egyensúlyának, harmóniájának megőrzéséről, illetve szükség esetén a felborult egyensúly helyreállításáról. Egy-egy szervhez szorosan hozzákapcsolnak egy-egy érzelmet is, melyek túlsúlya, vagy épp hiánya utalhat az adott szerv megbetegedésére is. Például, ha döntésképtelen vagy, lehetséges, hogy az Epehólyagod nem működik megfelelően, ha túlzottan ingerlékeny és hirtelenharagú, dühös természet vagy, akkor a Májadnál célszerű a probléma gyökerét keresni, ha levert, melankolikus, rosszkedvű vagy, akkor érdemes a Tüdőt, és a Vesét erősíteni. A sort még természetesen lehetne folytatni…
Alapvetően a jó közérzet alapja, hogy mennyire érezzük jól magunkat a testünkben, mennyire harmonizálunk vele, mennyire „kényelmes benne lenni”, ami pedig egyértelműen kihat a mindennapjainkra.
3. Milyenek az emberei kapcsolataim?
Itt nem arra gondolok, hogy kinek hány ismerőse van, hanem hogy van-e, akár csak 1-2 igazán mély, szeretettel teli, MINŐSÉGI kapcsolata. Aki ugyanis nincs egyensúlyban, ő nehezen tud lelki kapcsolatot kiépíteni, mert egyrészt nehezen nyílik meg másnak, másrészt a többi ember is nehezebben tudja őt kiismerni, harmadrészt pedig minden bizonnyal nem is a harmonikus, egyensúlyi kapcsolatokat fogja vonzani. Ezért, a kapcsolatok milyensége remek visszajelzésül szolgálhat az egyensúlyunk meglétéről, vagy hiányáról is.